Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 32,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 45,84g | Prot: 56,22g | Carbh: 103,44g.
Desayuno: Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином , ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Almuerzo: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет, NL International Коллаген. Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Hochland Плавленный Сыр с Сыром Маасдам, SPAR Хлебцы Ржаные, NL International Коллаген, Гвардейский Мясокомбинат Докторские Сосиски. Pasa Bocas / Otros: KDV Карамель Кремка, Дикси Слива. más...
|
|
627 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 36 minutos, Yoga - 46 minutos, Apple Health - 22 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|