Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
497 kcal
|
Grasa: 6,56g | Prot: 58,13g | Carbh: 50,56g.
Desayuno: Pão de Coco, Café, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Pioneiro Doce de Leite, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina. más...
|
|
1510 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de laise_brito
|