Diario de genigail, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
726 kcal Grasa: 24,49g | Prot: 21,97g | Carbh: 126,51g.   Desayuno: Fat Free Half and Half Cream, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), ShopRite 40 Calorie Bread - Italian, Tostitos Bite Size Gold Tortilla Chips, Hellmann's Real Mayonnaise. Cena: Hunt's Meat Spaghetti Sauce, Barilla Thin Spaghetti, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Snyder's of Hanover Old Fashioned Pretzel Rods. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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