Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 69,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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718 kcal
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Grasa: 38,97g | Prot: 69,83g | Carbh: 27,25g.
Desayuno: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Pilão Café, Cacau em Pó (Não Adocicado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Morangos, Ovo. Almuerzo: Queijo Parmesão (Ralado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Abóbora Japonesa, Friboi Carne Moída Patinho, Requeijão, Scala Queijo Prato. más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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