Diario de julia.tsys, 30 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
69,9 kg Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 septiembre 2023:
1064 kcal Grasa: 37,36g | Prot: 66,49g | Carbh: 113,09g.   Desayuno: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Куриное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almuerzo: Помидоры, МКС Пирог с Сухофруктами, Гречка Отварная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). más...
2521 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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