Diario de Marcel.vB, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
94,6 kg Disminuído hasta ahora: 20,4 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
2385 kcal Grasa: 75,24g | Prot: 120,39g | Carbh: 284,22g.   Desayuno: Supplement Union WPC 80 Schoko-Spezial, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Böklunder Salami mit Brie, Buko India, Goldähren Mehrkornbrot. Cena: Gut & Günstig Käsekuchen, Lindenhof Gouda, Bäckerkrönung Rosinenstuten, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Schwarzbrot. más...
2971 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7 kg a la Semana

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