Diario de Katyvettchen, 03 abr. 15

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ja ja, das leben ist eins der härtesten ;) was soll's... immerhin seit nunmehr 3 Monaten souverän rauchfrei ---gewicht krieg ich auch wieder hin :) ich wünsche allen mitstreitern ein gemütliches osterfest!!! :)

63,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2015:

614 kcal

Grasa: 34,78g | Prot: 39,53g | Carbh: 30,87g. Almuerzo: gemischter Salat, Gouda, Kochschinken, Dressing, Omelett oder Rührei. Cena: Erasco Chinesischer Gemüsetopf. más...

2057 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 7 horas. más...

Ganando 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Ja, irgendwie komisch, dass man nach dem Aufhören mit dem Rauchen immer zunimmt :-(. Was auf jeden Fall stimmt : wenn man aufhört, der Geschmackssinn verändert sich. Zumindest war es bei mir so :-)

03 abr. 15 por el miembro: AirlineGirl72

gratuliere Dir zu Deiner Standhaftigkeit. Ich pers. finde Deine Prioritäten ganz vernünftig. Schönes Osterfest !

03 abr. 15 por el miembro: Reisefigur

Top & weiter so!

03 abr. 15 por el miembro: Silversshine

dankeschön, ihr lieben :)

03 abr. 15 por el miembro: Katyvettchen

Finde deine Einstellung auch super! Das mit dem Gewicht wird schon werden... ;) Ganz liebe Grüße und ein schönes Osterfest! :)

03 abr. 15 por el miembro: Everlost

Klar kriegste das hin. Auch wenn ich eigentlich nicht mitreden kann. Musste mir noch nie das Rauchen abgewöhnen.

03 abr. 15 por el miembro: Cocktailnase


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