Diario de Vanessa Esser, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
66,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 6,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
1445 kcal Grasa: 54,89g | Prot: 81,98g | Carbh: 154,90g.   Desayuno: Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, WellMix Protein Riegel Schoko-Cookie. Almuerzo: Nutella Nutella, Harry Toastbrot , REWE Leberwurst, Schwarzbrot, Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker. Cena: American Style Hot Dogs, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Aldi High Protein Pudding Schoko, Dr. Oetker Haselnuss Krokant, Storck Mamba Fruit Surfer. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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