Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1913 kcal
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Grasa: 52,27g | Prot: 52,25g | Carbh: 317,79g.
Desayuno: Zentis 75% Frucht Pfirsich-Maracuja, Mehrkornbrötchen. Almuerzo: Leibniz Zoo, Chiabrot, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Weißkohl gedünstet. Merienda: REWE Beste Wahl Edelbitter Schokolade 72%, Banane. Cena: Zentis 75% Frucht Pfirsich-Maracuja, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Weißkohl gedünstet. Después de la Cena: Vitalis Knuspermüsli, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. Pasa Bocas / Otros: Pfirsiche, Nektarinen, Leibniz Zoo Bauernhof, Vitalis Knuspermüsli, Nektarinen, Heidelbeeren, Gutes Land Fettarmer Joghurt 1,5%. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lena-wob
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