Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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150,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 55,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 44,53g | Prot: 74,29g | Carbh: 137,87g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Gemüse, Hüttenkäse, Vollkornbrot. Almuerzo: Gemüse, Linsen, Getrocknete Kürbiskerne, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl. Cena: Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet, Gemüsepfanne, Rapsöl. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jony113
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