Diario de werner34, 06 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
91,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 13,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2023:
1053 kcal Grasa: 45,32g | Prot: 31,88g | Carbh: 130,39g.   Desayuno: Orangensaft, Marmelade, Vollkornbrot. Almuerzo: Weizenbrötchen, Aldi Thüringer Bratwurst. Cena: Alkoholfreies Bier. Pasa Bocas / Otros: KitKat Mini. más...
2231 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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