Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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116,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2788 kcal
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Grasa: 59,89g | Prot: 218,50g | Carbh: 306,77g.
Desayuno: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Kölln Instantflocken, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Banane. Almuerzo: Kölln Instantflocken, Aldi Whey Protein Drink, Edeka Grüner Multi. Cena: OceanSea Eismeergarnelen aus Grönland, Asia Spezialitäten Gebratene Nudeln mit Hühnchen, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Brauner Zucker, Gut & Günstig Latte Macchiato, Red Bull The Winter Edition Granatapfel, Aldi Whey Protein Drink Vanille . más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pummeleinhorn80
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