Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 72,12g | Prot: 71,83g | Carbh: 114,86g.
Desayuno: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр, Поджаренный Хлеб, Сахарный Песок, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Увелка Хлопья Рисовые. Almuerzo: Салат Овощной с Маслом, Курица по Французски, Гречка Отварная. Cena: Поджаренный Хлеб, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Nut N Go Миндальный Батончик, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
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1942 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 42 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Cross Training - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de natalya_prikoten
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