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Der Oktober ist bei mir immer schlimm, da gibt es nur den 01. und den 23.10. wo keiner Geburtstag hat. Eigentlich wird den ganzen Monat nur gefeiert - daher wird sich bei mir auf der Waage nichts tun. Schön wäre aber wenn ich das Gewicht wenigstens halten könnte um dann im November wieder voll durch zu starten.
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Euch allen einen wunderschönen Freitag und dann wer hat ein schönes Wochenende!
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1965 kcal
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Grasa: 69,14g | Prot: 70,27g | Carbh: 258,69g.
Desayuno: Laugenbrezeln, Lorenz Salzstangen, REWE High Protein Pudding Grieß Pur, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Steinecke Sandtaler, Eclair. Cena: Garden Gourmet Protein Lovers Pizza, Unox Kartoffel Mal Anders Speck Zwiebel. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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