Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1687 kcal
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Grasa: 57,78g | Prot: 58,47g | Carbh: 245,42g.
Desayuno: Rians Crottin de Chèvre , Poilâne Pain Poilane, Figues Sèches, Clémentines, Datte, LU Petit Beurre. Almuerzo: Pain, Huile d'Olive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes, Banane, La Vache qui rit Portion, Maïs, Oeuf, Oignons Rouges, Tomates, Concombre (Pelé), Pizza Végétarienne, Raisins. Cena: Cabillaud, Delisse Crème Entière Liquide, Oeuf, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Courges Butternut , Tomates, La Vache qui rit Portion, Pain Complet, Monoprix Beurre Doux. Pasa Bocas / Otros: Italiamo Sfogliatine Glassate. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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