Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2023
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 60,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2650 kcal
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Grasa: 70,51g | Prot: 158,14g | Carbh: 335,33g.
Desayuno: Prozis Oats Instant Cookie Flavour, Bontal Latte UHT Parzialmente Scremato, Prozis 100% Real Casein Unflavoured, Weetabix Weetabix. Almuerzo: Riso Bianco, Grana Padano Grana Padano, Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Schiacciata, Tukano Mandorle Sgusciate , Bieta Lessa, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Smart Tonno al Naturale , Esselunga Bocconcino Rustico, Smart Spinaci in Foglia a Cubetti Surgelati . Pasa Bocas / Otros: Fiorentini Bio Snick Snack con Lenticchie Rosse e Ceci, Misura Crackers Integrali con Avena, Prozis Icense Camilla & Salted Caramel Stecco, Torta di Riso. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galak88
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