Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2023
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64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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691 kcal
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Grasa: 18,67g | Prot: 60,41g | Carbh: 75,77g.
Desayuno: Blue Band Serbaguna, Nasi Ketan (Ketan), Bawang Merah, Daun Bawang, Wortel, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Tahu, Kecambah. Cena: Alfamart Nasi Merah. más...
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Ganando 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de wherlina285
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