Diario de hanscon z, 05 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 47,6 kg.    Aún para ir: 2,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2023:
3233 kcal Grasa: 118,55g | Prot: 98,27g | Carbh: 440,43g.   Desayuno: Costa Leblon, Hellmann's Ketchup Light, Hellmann's Mayonesa Light, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Zanahoria, Papa. Almuerzo: San Jorge Paté Sabor Ave, Jumbo Pan Hallulla, Evercrisp Gatolate, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Papa, Apio, Zanahoria. Cena: Watt's Selección Piña Guayaba, San Jorge Paté Sabor Ave, Evercrisp Gatolate, Soprole Queso Gauda Laminado, Hellmann's Mayonesa Light, Champiñones, King Churrasco de Vacuno, Jumbo Pan Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Soprole Queso Gauda Laminado, Jumbo Pan Hallulla, Kryzpo Sabor Crema Cebolla, Evercrisp Gatolate. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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