Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 27 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1123 kcal
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Grasa: 52,63g | Prot: 89,33g | Carbh: 71,05g.
Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Extra Frango Assado, Villa Cerroni Chia em Sementes, Batata Inglesa Assada, Couve Manteiga Refogada. Cena: Ovo Cozido, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Manteiga Refogada. Pasa Bocas / Otros: Quinoa Cozida. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreiapeçanha
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