Diario de Bruna A Martins, 05 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2023:
1144 kcal Grasa: 27,86g | Prot: 88,21g | Carbh: 144,02g.   Desayuno: Banana Nanica, Ovo, Abacaxi, Gengibre, Hortelã, Couve Manteiga Crua. Almuerzo: Abóbora Paulista, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Swift Carne Moída de Patinho. Cena: Hambúrguer de patinho, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Mamão Formosa. más...
1921 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
peso estable



     
 

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