Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1379 kcal
|
Grasa: 25,07g | Prot: 95,49g | Carbh: 202,75g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Integralmedica BCAA Powder, Banana, Giroil Psyllium Fibras. Almuerzo: Suco de Maracujá, Kibon Sorvete de Pistache, Yakisoba. Cena: Optimum Nutrition Creatina, Max Titanium L-Glutamina, Naturovos Albumina, Banana. Pasa Bocas / Otros: Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Suco de Maracujá, Nutrigold Granola, Suco de Maracujá, Nutrigold Granola. más...
|
|
1011 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 20 minutos, Pesas - 20 minutos, Apple Health - 15 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de angelse7e
|