Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1066 kcal
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Grasa: 40,16g | Prot: 85,83g | Carbh: 91,85g.
Desayuno: Trident Trident Menta, Couve Manteiga Crua, Linhaça Dourada em Grãos, Salsinha, Maçãs Gala, Suco de Limão. Almuerzo: Liv Up Sobrecoxa Assada com Ervilha e Purê de Abóbora . Cena: Chuchu Refogado, Swift Carne Moída Bovino. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Viva Vida Tomate Grape, Ceifeiro Semente de Chia, Swift Carne Moída Bovino, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mexerica, Cúrcuma Pura, Gengibre em Pó, Canela Em Pó, Suco de Limão. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de crismaras35
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