Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,4 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 73,03g | Prot: 69,69g | Carbh: 21,78g.
Almuerzo: Champignons, Ei, Aldi Ontbijtspek. Cena: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Blauwe Bessen, AH Tomaat, Zaanse Mayonaise, Kip, Raw Super Food Kokosolie, AH Courgette, Witlof, Jumbo Gewassen Spinazie. más...
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Perdiendo 4,6 kg a la Semana
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