Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
|
68 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1363 kcal
|
Grasa: 109,22g | Prot: 62,33g | Carbh: 22,44g.
Almuerzo: Sesam vet bommetje, AH Verse Slagroom, Ardo Blauwe Bessen, Alesto Paranoten, Campina Volle Milde Kwark Naturel. Cena: Sesam vet bommetje, Adonis Vanilla Coconut Keto Bar, Bereide Knoflook, Jumbo Slaolie, Jumbo Gamba’S, Nevo Bloemkool Gekookt . más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
05 oct. 23 por el miembro: dani.p2
|
05 oct. 23 por el miembro: MDW80
|
05 oct. 23 por el miembro: Gerrika G
|
Het zondagvocht is weer verdwenen 😃
05 oct. 23 por el miembro: SabineS85
|
Het was niet eens alleen van zondag, er kwam van maandag ook nog eens een bak bovenop. Terwjjl ik niks geks had gedaan. Ik probeer nu heel strikt te zijn, want ik wil niet dik worden omdat ik nu bijna compleet stil zit.
05 oct. 23 por el miembro: keto_danny
|
Beterschap Danny hoop dat je gauw van de pijn verlost bent. 💐💐
05 oct. 23 por el miembro: Ria7057
|
Het gaat al een heel stuk beter, dank je 😘
05 oct. 23 por el miembro: keto_danny
|
Ik heb er, toen ik geopereerd ben, ook rekening mee gehouden. Ben 700kcal omlaag gegaan wat iets te veel bleek maar had dezelfde ‘zorg’ als jij nu. Blijf je in kcaltekort of ga je op aangepast AMR zitten?
05 oct. 23 por el miembro: SabineS85
|
Ik kan niet lager, dan zit ik onder mijn bmr🙄
05 oct. 23 por el miembro: keto_danny
|
05 oct. 23 por el miembro: Dappere-Dodo
|
@inge😘
@sabine, ik deed al niet veel, dus het verschil in verbruik zal bij mij ook niet zo hoog zijn. Ik maak mij niet druk hoor, ik heb ook gescheurde enkelbanden gehad, en toen ben ik ondertussen gewoon afgevallen.
05 oct. 23 por el miembro: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de keto_danny
|