Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 32,80g | Prot: 129,23g | Carbh: 94,51g.
Desayuno: Mercadona Pan Integral, Hero Mermelada Diet Arándanos y Frambuesa, Alimerka Leche Desnatada, Philadelphia Queso Untar Light. Almuerzo: Granja Rinya Queso Fresco Batido , Old El Paso Wraps Trigo Integral, Margui Queso Fresco Batido 0%, Ligeresa Mayonesa, DIA Atún Claro al Natural. Cena: DIA Pimientos Rojos Asados, Hacendado Dorada. Pasa Bocas / Otros: Amix Whey Pure Fusion Protein (35g). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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