Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2015
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82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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488 kcal
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Grasa: 20,95g | Prot: 23,66g | Carbh: 56,98g.
Desayuno: Coffee, Pick n Pay Boerewors. Almuerzo: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can), Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi. Cena: Red Bull Energy Drink Sugar Free (Can). más...
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2324 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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