Diario de Speckfrosch, 05 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 17,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2023:
1206 kcal Grasa: 56,13g | Prot: 84,30g | Carbh: 83,05g.   Desayuno: Normaler Kaffee, Kandisin Streusüße, Clever Vollmilch 3,5%, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. Almuerzo: Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, Gurke (mit Schale), New Lifestyle Mozzarella Bambini, Berger Wellness Schinken, Milfina Österreichischer Emmentaler, Tomaten, Gekochtes Ei, New Lifestyle Eiweiß Toastbrot. Cena: Berger Wellness Schinken, Garten Krone Cornichons. Pasa Bocas / Otros: M&M's Peanut, Coca-Cola Coca-Cola Zero. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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