Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1460 kcal
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Grasa: 63,38g | Prot: 86,88g | Carbh: 138,56g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Becel Margarina Ômega 6, Ovo Cozido. Almuerzo: Clight Suco, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Médio, Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Bergamota, Banana Nanica, Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo Cozido. más...
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2987 kcal
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Ejercicio:
esteira - 32 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 48 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fabi_10
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