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... bislang läufts gut.... aber jetzt kommt Ostern und der Geburtstag von meiner Frau:-0 Ich ahne nichts gutes
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 61,54g | Prot: 75,29g | Carbh: 216,02g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rama Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Kasseler Lachsbraten, Edeka Gourmet Sauerkraut. Cena: Wagner Piccolinis, Lidl Sushi Box Ikuno. Pasa Bocas / Otros: Berliner. más...
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2532 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pernodb
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