Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
872 kcal
|
Grasa: 32,87g | Prot: 55,32g | Carbh: 85,30g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Кофе (из Молотых Зерен), Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени с Вялеными Томатами, ВЫ ДОСТОЙНЫ НАСТОЯЩЕГО ХЛЕБА Безглютеновый Мультизлаковый, Leaftogo Collagen. Almuerzo: Соленушка Кобра, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Виктория Винегрет, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару, NL International Коллаген. Cena: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Простоквашино Молоко 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pasa Bocas / Otros: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Дикси Слива. más...
|
|
657 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 23 minutos, Correr - 10/kph - 31 minutos, Apple Health - 22 horas y 38 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|