Diario de Fernanda A. de Lara, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
1547 kcal Grasa: 90,58g | Prot: 81,40g | Carbh: 95,63g.   Desayuno: Café, Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Ninfa Biscoito Sabor Leite, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Cena: Pizza Hut Frango C/ Requeijão Borda Recheada Pizza (Grande), Habib's Pizza de Calabresa, Pizza de Massa Fina com Carne. Pasa Bocas / Otros: Frimesa Creme de Leite, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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