Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 41,33g | Prot: 133,37g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: Mamão Papaia, Ovo Frito, Naturale Aveia em Flocos. Almuerzo: All Nutris Choco Tâmara, Friboi Patinho Moido Cozido, Hortifruti Batata Inglesa Cozida Tabela Taco, Hortifruti Cenoura Crua, Brócolis, Abóbora Cabotia, Repolho, Abobrinha, Couve-Flor, Pimentão Vermelho, Pimentão Amarelo. Cena: Cebolas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pimentão Verde, In Natura Tomate, Alface, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Naturale Farelo de Aveia, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo, Mrs Taste Calda de Chocolate, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Qualicau Cacau em Pó 100%. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessikaanp
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