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Mini reprise en main semaine dernière pour mieux repartir sur de bonne base cette semaine ;-)
YOUPIIIIII C'est reparti!!!!!
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76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 43,79g | Prot: 64,14g | Carbh: 79,36g.
Desayuno: Milbona Gouda Jeune, Café Expresso. Almuerzo: Café Expresso, Yofrutta Fruit King, Lidl Linessa Yaourt Nature Maigre 0% MG (<0,1% Lipides), Saint Alby Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Lidl Meule Belmontoise, Radis, Tomates Cerises, Concombre (Pelé), Sucrine. Cena: Cémoi Ourson Guimauve, Petit Chebra Bûche Fromage au Lait de Chèvre Pasteurisé, Eroski Plata Del Cantábrico Al Agillo Picante, Lidl Maïs, Radis, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Sucrine. Pasa Bocas / Otros: Pisco Sour. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 2,7 kg a la Semana
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 Comentarios
L'auto motivation est la clef du succés. Permets -moi d'y ajouter la mienne par procuration.
02 abr. 15 por el miembro: Fatastique
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Merci Fatastique et tout pareil je t'envoie toutes mes ondes positives et ma motivation
02 abr. 15 por el miembro: Ptite Coconut
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J'aimerais me joindre à vous avec Plaisir☼ si vous le voulez bien ☺
02 abr. 15 por el miembro: ahcatan
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Oui Oui Ahcatan, viens avec nous avec grand plaisir car plus on est nombreux plus y'a de motivation ! ;-) lol
02 abr. 15 por el miembro: Ptite Coconut
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