Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1587 kcal
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Grasa: 39,15g | Prot: 143,86g | Carbh: 157,49g.
Desayuno: Frango Desfiado, Pullman Pão Integral. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Cuscuz (Cozido). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de leo3812
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