Diario de nicovmartinez, 04 oct. 23

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72,7 kg Disminuído hasta ahora: 13 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2023:
2170 kcal Grasa: 98,61g | Prot: 102,20g | Carbh: 211,54g.   Desayuno: Pita Bread, Egg. Almuerzo: Carne de Res, Arroz Blanco. Cena: McDonald's Sundae de Vainilla con Chocolate, Patatas Fritas, Milanesa de Res. Pasa Bocas / Otros: Tika Mini Rice Pop, Huevo, Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Dolce Gusto Café Au Lait, Alfajor de Maicena. más...
1775 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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