Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 63,63g | Prot: 139,43g | Carbh: 83,59g.
Antes del Desayuno: Maçãs Gala. Desayuno: Ovo Mal Cozido, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Atlhetica Whey Flavour Chocolate, Overnight oats. Después del Desayuno: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado Nolac, Atlhetica Whey Flavour Chocolate. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Merienda: Ovo Mexido, Peito de Frango. Cena: CREPIOCA de forno. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de dandararosa
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