Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 34,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1005 kcal
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Grasa: 38,97g | Prot: 87,90g | Carbh: 66,86g.
Desayuno: Natur Gut Bio Kakao-Nibs, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, VITAM Hefeflocken, Kaffee schwarz, Low carb Brot airfryer, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Gutes Land Frischkäse Pur, Spitzpaprika. Almuerzo: Milkana Cremig Leicht , Gut & Günstig Schinkenwürfel, REWE Bio Schmand 24% Fett, Champignons, Maggi Klare Gemüsebrühe, Zucchini, Olivenöl, Nudeln (Gekocht). Cena: Low carb Brot airfryer, Ponnath Putenbrustfilet-Roulade, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Gutes Land Frischkäse Pur. Pasa Bocas / Otros: Elstar. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de donna Q
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