Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
99,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 19,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1792 kcal
|
Grasa: 54,85g | Prot: 186,58g | Carbh: 147,27g.
Desayuno: Dzintars Плавленый Сыр, Макароны Отварные, Куриное Филе, Siera Nams Сыр 10%. Almuerzo: Exponenta Дыня, Креветки (Вареные или на Пару), Майонез (Низкокалорийный), Пиканта Пассата, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Bonduelle Кукуруза. Cena: Красные Помидоры, Огурец, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Baltais Сметана 12%, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Melada Пудинг Фруктовый, Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлеб, КВЭН Snow Crab. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Afrodisha
|