Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 61,67g | Prot: 56,63g | Carbh: 171,45g.
Desayuno: Красные Помидоры, Чай с Сахаром, Greenadini Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Жареное Яйцо, Крекеры, Вязанка Сливушки Сосиски. Almuerzo: Сушки, Болгарский Перец, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Хлеб Черный. Cena: Колбаса Варено-Копченая, Домик в деревне Кефир 1%, Сушки, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Sahar Маринованный Перец Халапеньо, Увелка Гречневая Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Золотой Колобок Колечки Золотые с Солью, Лимон, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2720 kcal
|
Ejercicio:
5900 шагов - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de chk__nik
|