Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1447 kcal
|
Grasa: 43,36g | Prot: 143,37g | Carbh: 121,95g.
Desayuno: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Яблоко и Корица, Огурец (с Кожурой), Куриная запеканка, Макароны Барила с оливковым. Cena: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Клюквенные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Куриная запеканка. Pasa Bocas / Otros: VEGANNOVA Манго Сушеный без Сахара, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Кино,Льном и Розмарином, Хохланд Творожный Сыр, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Кино,Льном и Розмарином, Хохланд Творожный Сыр, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Коровка из Кореновки Творог 5%. más...
|
|
2076 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 11 minutos, Pesas - 1 hora, Elíptica - 32 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valentina_870
|