Diario de deniussi, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
2523 kcal Grasa: 109,16g | Prot: 114,61g | Carbh: 266,54g.   Desayuno: Любятово Печенье Топленое Молоко, SPAR Сырники Домашние, Перекресток Варенье Малиновое, Lactica Йогурт Греческий 4%. Almuerzo: Snickers Minis, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками, Азбука Вкуса Уха Финская. Cena: Перекресток Варенье Малиновое, Lactica Йогурт Греческий 4%, Деликатеска Слива Сладкая, Избенка Масло Сливочное, Мистраль Киноа Вареная, Санта Бремор Лосось Слабосоленый . Pasa Bocas / Otros: Stacker Протеин. más...
2504 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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