Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 26,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1866 kcal
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Grasa: 59,21g | Prot: 153,46g | Carbh: 183,34g.
Desayuno: Kinder Bueno, Lidl Protein Bar, Lidl Protein Bar. Almuerzo: Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Cena: Felix Ketchup ohne Zucker, Billa Sweet Chili Sauce , Gemüse-Frühlingsrolle, SPAR Wraps, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Snack Day Paprika Chips, Sondey Jaffa Cake Himbeer, Twix Twix. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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