Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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715 kcal
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Grasa: 28,77g | Prot: 24,50g | Carbh: 98,41g.
Desayuno: Omelet Mie, Getuk, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almuerzo: Jack N Jill Piattos Rasa Sapi Panggang, Ikan Manyung, Urap, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tempe, Ikan Salem, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Papeda, Cem-Cem Makaroni Balado, Melon. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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