|
tja. dat is gestegen.. weet waardoor dus maandag begonnen aan een paar vasten dagen.. En terug naar de 72 of lager, als doel.. 💪🏻
|
74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
157 kcal
|
Grasa: 15,95g | Prot: 1,85g | Carbh: 0,97g.
Cena: Mattisson MCT Olie, Maggi Bouillon Blokjes. Pasa Bocas / Otros: Jumbo Ongebrande & Ongezouten Notenmix. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|