Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1453 kcal
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Grasa: 36,32g | Prot: 119,33g | Carbh: 165,99g.
Desayuno: Café, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Pioneiro Doce de Leite, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Cena: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Patinho, Cepêra Ketchup Tradicional, Pão de Leite. Pasa Bocas / Otros: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral, Carne do Peito de Frango, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Growth Supplements Creatina. más...
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1397 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de laise_brito
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