Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2023
|
45,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1418 kcal
|
Grasa: 45,17g | Prot: 47,08g | Carbh: 209,11g.
Desayuno: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный, 365 Дней Корж Молочный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almuerzo: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Курица с Фасолью, Вафли из Кабака. Cena: Арла Сыр Натура Сливочный, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Bite Bitey Печенье Клубника, Кухня на Районе Горячий Чай с Облепихой, Линдфорс Пирог с Вишней и Сливочным Сыром. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кекс Банановый с Грецким Орехом. más...
|
|
1366 kcal
|
Ejercicio:
Попа - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 36 minutos, Abdominales - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de барсукотик
|