Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2015
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1940 kcal
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Grasa: 55,44g | Prot: 92,42g | Carbh: 289,17g.
Desayuno: Rogers Porridge Oats, Fuji Apples, Bananas, Yoplait Source 0% Yogurt - Raspberry. Almuerzo: Cheddar Cheese, Dare Breton Original Crackers, Oranges, Fuji Apples. Cena: Chicken in Paprika Sauce, Brown and Wild Rice, Chicken Breast with Spinach and Feta, Extra Virgin Olive Oil, 365 Balsamic Vinegar of Modena, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Pasa Bocas / Otros: Presidents Choice Extra Dark, Apples, Navels Oranges, Presidents Choice 0% Greek Yogurt Vanila, Raisins (Seedless), Bananas, Tim Hortons Oatmeal Raisin Spice Cookie. más...
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5057 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 2 horas y 17 minutos, Descansando - 7 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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