Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2023
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,2 kg.
Aún para ir: 71,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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548 kcal
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Grasa: 39,12g | Prot: 39,67g | Carbh: 11,65g.
Desayuno: Polenghi Queijo Tipo Brie. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Swift Contra Filé (Bifes), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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2544 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Escaladora - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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