Diario de apikowa, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
790 kcal Grasa: 37,70g | Prot: 39,64g | Carbh: 71,36g.   Desayuno: Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Вишней 13%, Самокат Каша Овсяная Моментального Приготовления, Вишня и Миндаль, со Сливками, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%. Almuerzo: Мираторг Филе-Стейк из Свинины. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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