Diario de Shadow2131, 03 oct. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2023
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2023:
1759 kcal Grasa: 69,04g | Prot: 91,60g | Carbh: 190,99g.   Desayuno: Банан, Творожная Запеканка. Almuerzo: ВкусВилл Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке с Клубникой, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Barilla Макароны, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо, Перекресток Огурцы Малосольные. Cena: Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. más...
1930 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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